Réponse directe
Pour trouver sa taille de soutien-gorge : mesurez votre tour de buste (sous la poitrine) pour la taille de dos (ex. 85) et votre tour de poitrine (au niveau des mamelons) pour le bonnet — la différence en cm donne la lettre du bonnet (A=10cm, B=12cm, C=14cm, D=16cm). La majorité des femmes portent un bonnet sous-estimé.
Saviez-vous que 80% des femmes portent une mauvaise taille de soutien-gorge ? Un soutien-gorge mal ajusté peut causer des douleurs dorsales, des marques sur les épaules et une mauvaise tenue de la poitrine. Ce guide vous explique pas à pas comment trouver votre vraie taille — en particulier si vous commandez en ligne au Maroc.
Étape 1 — Mesurer son tour de poitrine (tour sous poitrine)
Prenez un mètre ruban et mesurez tout autour de votre corps, juste sous la poitrine, en ligne horizontale. Le mètre doit être bien à plat, ni trop serré ni trop lâche. Notez la mesure en centimètres.
- Résultat pair → c'est votre tour de poitrine
- Résultat impair → arrondissez au chiffre pair supérieur
Étape 2 — Mesurer son tour de buste
Mesurez maintenant tout autour du corps en passant sur la partie la plus large de votre poitrine, en gardant le mètre bien horizontal.
Étape 3 — Calculer la taille du bonnet
La taille du bonnet se calcule en soustrayant le tour de poitrine du tour de buste :
- Différence 10–12 cm → Bonnet A
- Différence 12–14 cm → Bonnet B
- Différence 14–16 cm → Bonnet C
- Différence 16–18 cm → Bonnet D
- Différence 18–20 cm → Bonnet E
Tableau de correspondance des tailles H&A Lingerie
| Tour sous poitrine | Bonnet A | Bonnet B | Bonnet C |
|---|---|---|---|
| 70–72 cm | 70A | 70B | — |
| 73–77 cm | 75A | 75B | — |
| 78–82 cm | 80A | 80B | 80C |
| 83–87 cm | 85A | 85B | 85C |
| 88–92 cm | — | 90B | 90C |
| 93–97 cm | — | 95B | 95C |
| 98–102 cm | — | — | 100C |
Chez H&A Lingerie, nous proposons les tailles 75A au 100C. Si vous ne trouvez pas exactement votre mesure, contactez-nous sur WhatsApp — nous vous conseillons personnellement.
Comment savoir si votre soutien-gorge est bien ajusté ?
Le dos (bretelles et dos de soutien-gorge)
- Le dos du soutien-gorge doit être horizontal, pas remonté dans le dos
- Vous devez pouvoir glisser deux doigts sous le tour de dos — pas plus, pas moins
- 80% du maintien vient du tour de dos, pas des bretelles
Les bonnets
- La poitrine doit être entièrement dans le bonnet, sans déborder ni "flotter"
- Le centre du soutien-gorge (armature centrale) doit être plaqué contre la poitrine
- Pas de pli dans le tissu du bonnet (bonnet trop grand)
Les bretelles
- Elles doivent rester en place sans tomber ni s'enfoncer dans l'épaule
- Vous devez pouvoir glisser un doigt dessous facilement
Questions fréquentes sur les tailles
Quelle est la taille la plus commandée au Maroc ?
Chez H&A Lingerie, les tailles les plus populaires sont le 85B, 85C et 90B. Cependant, beaucoup de clientes portent un tour de dos trop grand et un bonnet trop petit — le fameux "syndrome du 90A" alors que la vraie taille serait un 85B.
Les tailles varient-elles selon les marques ?
Oui. Un 85B chez H&A Lingerie peut légèrement différer d'une autre marque. En cas de doute, commandez la taille habituelle et la taille au-dessous — nos échanges sous 3 jours permettent de trouver la bonne taille sans risque.
Je suis enceinte, quelle taille choisir ?
Pendant la grossesse, la poitrine augmente souvent de 1 à 2 bonnets et le tour de poitrine s'élargit. Optez pour nos soutiens-gorge grossesse et allaitement — ils sont conçus pour s'adapter à ces changements.
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